시서스 복용법 및 시서스 효능 및 부작용 항상 즐거운 연휴가 지나고나면 어김없이 찾아오는 불청객이 있습니다 거울에 비춰진 자신의 모습을 보면 체중계에 올라가는 것 조차 두려워지곤 합니다 이러한 상황에 도움을 줄 수 있는 것에는 시서스가 있습니다 요즘 다이어트에 탁월한 효능이 있다고 알려지면서 언론에서 자주 소개되고 있습니다 이러한 시서스는 포도과의 식물로서 그리스어로 담쟁이덩굴이란 뜻입니다 시서스에는 비타민C와 카로틴 등 식물성 천연화합물이 풍부하게 들어있습니다 이러한 시서스 복용법과 효능에 대해서 알아보겠습니다 시서스 복용법 시서스 복용법은 정해져 있는 것은 없습니다 하지만 시서스는 흔히 가루로 섭취합니다 일반적으로는 차로 마시는 것이 일반적이나 샐러드 드레싱에 섞어서 먹기도하고 기타 다른 음식에도 적..